proteine
Pagina 5 din 5
... . O portie contine: 217 kcalorii, 26.0 g proteine, 26.0 g carbohidrati, 2.0 g grasimi, 0.4 g grasimi saturate ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... va contribui la aportul de proteine si vitamine de care organismul ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... . 1 portie contine: 200 calorii; 10 g proteine; 29,7 g carbohidrati; 4,1 g grasimi; 0 mg colesterol ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... ; 3 g grasimi; 0 mg colesterol; 15 g carbohidrati; 3 g proteine; 2 g fibre; 159 mg sodiu; 422 ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... potasiu, vitamina A, calciu, fier si proteine. Anghinarea se poate gasi tot ... . 1 portie contine: 180 calorii; 10,5 proteine; 26,4 g carbohidrati; 4 g grasimi; 3,7 mg colesterol ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... piper. 1 portie contine: 240 calorii; 5,4 g proteine; 46,3 g carbohidrati;4,3 g grasimi; 0 mg colesterol ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... mare, fiind o sursa excelenta de proteine si pretiosi acizi Omega-3, care ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... cu un mare procent de proteina, este cea mai recomandata pentru ...
Reţetă de pe vegetarian-gustos-si-sanatos.blogspot.com
... aproximativ 150 de calorii, 10 g proteine, 21 g glucide, 4 g grasime, 1,5 mg colesterol ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... , fier; nucile caju - sursa de proteine, fibre, potasiu, complexul vitaminic B, acid ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... . 4. V.N. per portie: 36 kilocalorii, 2g proteine, 3g carbohidrati, 2g grasimi, 1g ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
Desfaceti buchetele de broccoli si le puneti la fiert, la abur, timp de 30 de minute. Dupa ce s-au fiert, pasati buchetelele de broccoli cu unt si smântâna. Spalati pieptul de curcan, stergeti-l cu un prosop de hârtiesi taiati-l ca pentru frigarui, cubulete. Alternati cuburile de curcan cu cele de ananas pe betele pentru frigarui si puneti-le pe gratarul încins. Serviti împreuna cu piureul de broccoli.
Reţetă de pe retete.eva.ro
... si ajuta la asimilarea vitaminelor. Proteinele sunt bune: E importanta calitatea lor, fie ca e vorba de proteine animale sau vegetale. Ele sunt caramizile ... mancarea asigurand un aport de proteine si grasimi care permit vitaminelor ...
Reţetă de pe amainbucatarie.blogspot.com
... 4 portii. 1 portie contine: 55 calorii; 2 g proteine; 12 g carbohidrati; 0,5 g grasimi; 0 mg colesterol ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... 4 portii. 1 portie contine: 260 calorii; 5,9 g proteine; 42,8 carbohidrati; 6,1 g grasimi; 0 mg colesterol ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
Se scurge tofu, se farâmiteaza si se pune într-o tigaie cu 1 lingurita de ulei. Se presara peste ea praf de curry pentru a-i da o savoare si se lasa putin la calit (5 minute), amestecând-o des cu o lingura de lemn. Se adauga apoi putina ceapa si ardei, ambele tocate marunt si se mai lasa la calit înca 5 minute pâna se îmbina aromele. Optional poti sa adaugi câteva felii de ciuperci si verdeata.
Reţetă de pe retete.eva.ro
... . 1 portie contine: 285 calorii; 10,1 g proteine; 51 carbohidrati; 4,5 g grasimi; 0 mg colesterol ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... albusuri, sau galbenusuri, pline de proteine, fie din lactate, oricand binevenite ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
Quinoa se fierbe la foc mic într-o cantitate dubla de apa, timp de 10 minute. Între timp se calesc în putin ulei ceapa, floretele de broccoli si ardeiul rosu, adaugând si condimentele. Dupa ce quinoa s-a fiert se adauga peste legumele calite si se mai lasa împreuna aproximativ 2 minute.
Reţetă de pe retete.eva.ro
