proteine
Pagina 5 din 5
... 6 portii. 1 portie contine: 175 calorii; 5,9 g proteine; 30,9 g carbohidrati; 0,5 g grasimi; 0 mg colesterol ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
Se lasa lintea sa stea la înmuiat câteva ore, apoi se scurge de apa si se clateste cu apa rece. Legumele se curata si se taie julienne. Într-o oala se pune apa la fiert cu putina sare si ulei de masline. Se adauga ceapa tocata, usturoiul, morcovul si lintea. Se fierbe lintea la foc potrivit, aproximativ 40 de minute. Când s-a fiert ceapa se pune si sucul de rosii. Lintea, când este fiarta, trebuie sa aiba aceeasi consistenta ca fasolea. Se condimenteaza cu sare, piper si chimion. Se...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... trebuie sa acoperiti cu alimentatia: proteine (necesare pentru tonusul muscular), grasimi ...
Reţetă de pe www.cevabun.ro
... 2 cani. 1 lingura contine: 15 calorii; 0,7 g proteine; 3,1 g carbohidrati; 0,1 g grasimi; 0 mg colesterol; 2 mg ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... 0.66 g, fibre 6.7 g) Grasimi: 14.66 g Proteine: 2 g Vitamina B1: 0.067 mg ( 5%) Vitamina ...
Reţetă de pe www.cevabun.ro
... tocanita asta a impacat ambele tabere sub lozinca Ai vrut proteine, poftim ...
Reţetă de pe sufletpentruhrana.blogspot.com
Sparanghelul se curata, se spala si se taie varfurile (2-3 cm), care se fierb într-un vas separat pâna se înmoaie. În alta cratita se pun în doi litri de apa, ceapa si sparanghelul si se lasa la fiert, la foc mediu, pâna când sparanghelul e bine fiert. Se strecoara zeama, iar sparanghelul se da prin blender. Untul se încinge într-un vas separat, se presara faina care se amesteca bine, se stinge cu zeama de la sparanghel si piper, se adauga sare. Toate ingredientele se mai dau în...
Reţetă de pe retete.eva.ro
Se fierbe lintea în apa si dafin aproximativ 40 de minute pâna se înmoaie. Dupa ce s-a racit putin se pune lintea si putin lichid în blender, se amesteca celelalte ingrediente si se mixeaza pâna devine o pasta omogena. Se serveste cald sau se poate pastra la frigider. Poti sa iei un borcanel cu tine la serviciu, câteva legume taiate si ai gustarea sanatoasa la îndemâna.
Reţetă de pe retete.eva.ro
... zaharuri 9.26 g, fibre 1.4 g Grasimi 0.12 g Proteine 0.54 g Vitamina B1 0.079 mg ...
Reţetă de pe www.cevabun.ro
... : 1 portie contine: 370 calorii; 10 g proteine; 68 carbohidrati; 7,3 ggrasimi; 2,8 mg colesterol ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... ) Carbohidrati 20 g Amidon 4.8 g Zahar 9.2 g Fibre 6 g Grasimi 50 g Proteine 25 g Apa 1.8 g [/note ...
Reţetă de pe www.cevabun.ro
... saturate - 1 g, colesterol - 66 mg, sodiu - 250 mg, carbohidrati - 6 g, fibre - 1 g, proteine - 28 ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
Se amesteca într-un bol mic siropul de artar, sosul de soia, usturoiul, sarea si piperul. Se pune somonul într-un vas termorezistent si se toarna peste el amestecul de mai sus. Se acopera vasul si se lasa pestele la marinat, cel putin jumatate de ora (la frigider), trebuie întors pe ambele parti astfel încât marinata sa îl patrunda. Se încalzeste cuptorul la 200 grade Celsius. Se pune vasul cu peste în cuptor si se lasa 20 de minute (sau pâna când carnea se desprinde usor cu...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... 6 cani. 1 cana contine: 20 calorii; 0,5 proteine; 3,5 g carbohidrati; 0,4 g grasimi; 0 mg colesterol; 100 ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... . O portie contine: 217 kcalorii, 26.0 g proteine, 26.0 g carbohidrati, 2.0 g grasimi, 0.4 g grasimi saturate ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... va contribui la aportul de proteine si vitamine de care organismul ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... . 1 portie contine: 200 calorii; 10 g proteine; 29,7 g carbohidrati; 4,1 g grasimi; 0 mg colesterol ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... ; 3 g grasimi; 0 mg colesterol; 15 g carbohidrati; 3 g proteine; 2 g fibre; 159 mg sodiu; 422 ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
