mancare cu proteine
Pagina 1 din 3
Poti gati aceasta mancare de mazare, ciuperci si branza in orice ... 4 portii. 1 portie contine: 335 calorii; 9,3 g proteine; 58,1 carbohidrati; 6,2 g grasimi; 6,2 mg colesterol ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... combinarii acestor doua legume, aceasta mancare va avea un gust deosebit ... . Nota: 1 portie contine: 230 calorii; 0,9 g proteine; 55 carbohidrati; 0,5 ggrasimi; 0 mg colesterol ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
Frittata este o mancare specific italieneasca, in care ingredientele se amesteca impreuna ... 6 portii. 1 portie contine: 105 calorii; 6 g proteine; 16,6 carbohidrati; 2,1 g grasimi; 0 mg colesterol ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... de porumb confera ideea de mancare exotica. Ofera-i o surpriza partenerului de ... 4 portii. 1 portie contine: 240 calorii; 8,2 g proteine; 37 g carbohidrati; 6,7 g grasimi; 0 mg colesterol ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... garnitura sau ca fel de mancare. Simplu, eficient, gustos! Ingrediente: 2 cani ... 4 portii. 1 portie contine: 230 calorii; 6,9 g proteine; 39,4 carbohidrati; 6 g grasimi; 0 mg colesterol ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... chiar ca un fel de mancare. In acest caz, salata va ... 6 portii. 1 portie contine: 40 calorii; 0,9 g proteine; 5,8 g carbohidrati; 1,6 g grasimi; 0 mg colesterol; 10 ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... marar constituie un fel de mancare ideal pentru pranz. Ingrediente: 2 cani ... 4 portii. 1 portie contine: 158 calorii; 7 g proteine; 31,7 g carhohidrati; 0,7 g grasimi; 0 mg colesterol ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
Acest fel de mancare nu are doar un aspect deosebit, datorita ... 6 portii. 1 portie contine: 105 calorii; 2,5 g proteine; 15,7 carbohidrati; 3,8 g grasimi; 0 mg colesterol ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
Aceasta mancare poate fi servita si in post, dar nu numai ... imediat. 1 portie contine: 100 calorii; 5,2 g proteine; 16,2 carbohidrati; 2,8g grasimi; 3,7 mg ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... deja mult prea cald pentru mancarea gatita, dar iti oferim o reteta ... 4 portii. 1 portie contine: l85 calorii; 6,1 g proteine; 31 carbohidrati; 3,8 g grasimi; 0,2 mg colesterol ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
Încinge uleiul într-o tigaie. Caleste ceapa si usturoiul pâna ce devin usor maronii (aproximativ zece minute). Adauga quinoa peste ceapa si toarna supa de legume. Asezoneaza cu chimion, boia, sare si piper. Lasa sa dea într-un clocot, apoi redu focul, acopera si lasa la fiert pâna ce quinoa este moale si supa absorbita, timp de aproximativ 20 de minute. Adauga porumbul si mai lasa la fiert timp de cinci minute. Ia de pe foc si apoi adauga boabele de fasole neagra si coriandrul tocat.
Reţetă de pe retete.eva.ro
... am dat peste o reteta de mancare de linte cu rosii pe ... utile pentru cine nu mananca proteina animala si are nevoie de ... ce aveam la indemana. Pentru mancarea de linte Ana a folosit linte ...
Reţetă de pe sufletpentruhrana.blogspot.com
... un meniu consistent, bogat in proteine, la care se pot adauga ... satios, bogat in grasimi si proteine. Se pot adauga: salate simple ... Acest meniu este bogat in proteine, dar poate fi mai scazut ... carne, sunt cele bogate in proteine sau alimente satioase: avocado, ciuperci ...
Reţetă de pe www.cevabun.ro
... . 3. Adauga la final rosiile, amesteca mancarea si serveste impreuna cu orezul ... , 87 g carbohidrati, 12 g fibre, 13 g proteine si 3 g de grasimi. Credit foto ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
Ce carne este indicat sa mancam cu regularitate? Despre cea de porc, ,,gurile rele" spun ca are prea multe toxine. Referitor la cea de pui, exista si un banc: ,,La cate antibiotice au puii in ei, ar trebui cumparati doar cu reteta de la medic". Nici pestii nu sunt toti sanatosi. Ce sa mai vorbim [&] Post-ul Carnea de vita, sursa de proteine, vitamine si minerale apare prima data in Retete Haplea .
Reţetă de pe hapleablog.wordpress.com
Se alege lintea, se spala si se pune la înmuiat de seara în apa pâna a doua zi. Se pune la fiert într-o oala cu apa rece, cu ceapa taiata marunt, usturoi si cimbru. Se lasa sa fiarba încet; sarea se pune numai la sfârsit, când lintea este fiarta. Se adauga uleiul, se potriveste de sare si se lasa sa mai dea în câteva clocote.
Reţetă de pe retete.eva.ro
... economisim acum fara cap pe mancare ca sa dam bani pe ... trebuie sa acoperiti cu alimentatia: proteine (necesare pentru tonusul muscular), grasimi ... si programati dinainte felurile de mancare ca sa nu risipiti mai ... ca obiectivul principal este sa mancam sanatos si echilibrat, chiar daca ... si Cina Pentru pranz, pregatiti mancarea de acasa pentru a scapa de ... sa va aduceti la pachet...
Reţetă de pe www.cevabun.ro
... prag de iarna, salata este o mancare mult prea usoara si... racoroasa ... ? Poate niciun alt fel de mancare nu furnizeaza mai multe vitamine ... in salata alimente bogate in proteine, cum sunt carnea de pui ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... nu stiam sa dau de mancare la microorganismele din drojdia mea ... cu un mare procent de proteina, este cea mai recomandata pentru ...
Reţetă de pe vegetarian-gustos-si-sanatos.blogspot.com
... si B9, acid folic, mangan, proteine si minerale precum: fier, fosfor ... cu un continut bogat de proteine, nautul poate inlocui cu succes ... ar fi controlul poftei de mancare. Humus sau hummus(piure de ...
Reţetă de pe pemasadinbucatarie.blogspot.com
