brocoli sote pentru dieta
Pagina 5 din 5
Te-ar mai putea interesa:
salate pentru iarna cu gogonele gogosari si ceapa, fasole congelata pentru iarna, garnituri pentru friptura de porc, crema de menta pentru prajituri, sosuri pentru spaghete din bulion, compot de gutui pentru iarna, gogosele pentru umplut, tocana de legume cu orez pentru iarna, bait pentru miel
Mod de preparare: Se unge blatul cu margarina, peste care se adauga ingredientele de mai sus maruntite ( se pot adauga sau elimina din aceste ingrediente dupa gust si posibilitati). Incingem cuptorul si bagam vasul in care am pus blatul timp de 5-7 min. POFTA BUNA! Durata 10 min
Reţetă de pe retete.eva.ro
Legumele se fierb 5 minute in apa usor sarata. Se scurg. Ouale se bat cca.5 minute, se incorporeaza iaurtul, brânza rasa, uleiul. Se omogenizeaza. Se adauga legumele scurse, eventual sare si praful de copt. Faina cernuta se adauga treptat astfel ca aluatul obtinut sa fie asemanator cu cel de chec, dar mai dens. Se coace dupa gust într-o tava de chec sau una întinsa. Se taie rece.
Reţetă de pe retete.eva.ro
Pune spanacul deoparte pentru ca se face la tigaie mai repede decât celelalte verdeturi. Fierbe legumele si verdeturile chinezesti timp de 1 minut si jumatate, astfel încât sa fie usor crocante. Pune uleiul si ghimbirul într-o tigaie wok bine încinsa si lasa timp de 30 de secunde. Adauga ceapa si celelalte ingrediente, cu exceptia sarii si a piperului. Prajeste la foc iute, apoi adauga si spanacul. Amesteca pentru ca totul sa fie acoperit de sos si lasa sa scada putin. Adauga sarea si...
Reţetă de pe retete.eva.ro
Seara am pus coastele la marinat cu vin (un pahar), ulei, sos de soia, otet balsamic, busuioc si rozmarin. A doua zi am taiat coastele in doua folosind un cutit mai vechi si ciocanul. Am spalat si curatat legumele. Am taiat legumele, le-am aranjat intr-o tava, apoi am pus coastele sub forma de coronita, le-am pus in mijloc un gogoloi de folie de aluminiu si niste legume ca sa stea si le-am si prins cu niste tepuse. Am pus apoi un pahar cu vin, niste ulei, am presarat sare, piper si niste ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
Pune spanacul deoparte pentru ca se face la tigaie mai repede decât celelalte verdeturi. Fierbe legumele si verdeturile chinezesti timp de 1 minut si jumatate, astfel încât sa fie usor crocante. Pune uleiul si ghimbirul într-o tigaie wok bine încinsa si lasa timp de 30 de secunde. Adauga ceapa si celelalte ingrediente, cu exceptia sarii si a piperului. Prajeste la foc iute, apoi adauga si spanacul. Amesteca pentru ca totul sa fie acoperit de sos si lasa sa scada putin. Adauga sarea si...
Reţetă de pe retete.eva.ro
Se fierb pastele 10–12 minute sau conform instructiunilor de pe ambalaj, pana ce sunt al dente ,Intre timp, se taie bucatele conopida si broccoli. Se adauga la paste in ultimele 2–3 minute ale perioadei de fierbere. Se scurg intr-o sita mare pastele si legumele. se adauga branza. Se da flacara la minimum posibil si se topeste branza incet, amestecand frecvent, ca sa se obtina un sos omogen. Imediat ce branza se topeste, se adauga pastele si legumele. Se amesteca bine, ca sa se imbibe cu...
Reţetă de pe retete.eva.ro
Batem albusurile de ou pana obtinem o spuma ferma, adaugam treptat zaharul si amestecam bine cu albusurile batute spuma . Punem coaja si sucul de lamaie , urmata de migdalele macinate si ciocolata rasa, amestecam ingredientele pana obtinem o pasta omogena . Pe tava de la cuptor am pus hartie de copt, iar cu ajutorul a 2 lingurite am facut cate o gramajoara , lasand spatiu intre ele. Optional putem pune pe fiecare gramajoara cate o migdala curatata de pielita maronie : ( un secret pentru a ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... , fie ca urmezi sau nu o dieta. Ingrediente: 4 litri de apa, zarzavat ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... sa iubesti aceasta dieta, pentru a iti da posibilitatea sa mananci ceva ... de gustoase, bune si pentru o dieta hipocalorica, bune si pentru pranzul ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... de varza, recomandate in toate dietele... Ei bine, nu, vorbesc despre ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... rasfata papilele gustative atunci cand dieta la care le "supui" le ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... doua copii ale aceleasi carti, "Dieta Montignac" . Se vede ca am ... din care veti intelege ce e Dieta Montignac, cum se tine, de ... chiar si daca nu tii dieta: Acest giveaway este numai pentru ...
Reţetă de pe brindusascheaua.blogspot.com
O frumoasa surpriza din partea sotului pentru sotia sa;mi-a placut cat s-a straduit acest domn si a vrut anume acest model pentru aniversarea sotiei.A avut 1,6 kg-blat alb si mousse de ciocolata alba cu piersici.
Reţetă de pe adinascakes-torturiingalati.blogspot.com
... pentru aniversarea zilei de nastere a sotului ei .El este medic si ... .Stiu ca Nina,dar si sotul ei s-au bucurat la vederea ...
Reţetă de pe adinascakes-torturiingalati.blogspot.com
Tort aniversar cu ciocolata, mascarpone si praline (Anniversary cake with chocolate, mascarpone...
Adauga la favorite
... . Dar pe acesta, facut pentru sotul meu, n-am vrut sa-l las ...
Reţetă de pe brindusascheaua.blogspot.com
... ! Asta am gatit-o inainte de dieta, deci am mancat si eu ...
Reţetă de pe gospodini.blogspot.com
... mai ales atunci cand tinem o dieta saraca in proteine, si mai ...
Reţetă de pe www.caietulcuretete.com
