pranz sanatos
Pagina 3 din 3
Se pune tofu pe gratar câteva minute pâna capata o culoare. Orezul se fierbe si se lasa la racit. Buchetelele de broccoli se fierb la abur si se amesteca cu ulei de masline, usturoi pisat, sare si piper.
Reţetă de pe retete.eva.ro
Dupa ce se spala, legumele se feliaza, iar rosiile decojesc si mai apoi se taie cubulete. În paralel, se unge un vas pentru cuptor, în care se vor aseza legumele în straturi, straturi. Dupa ce se sareaza si pipereaza, legumele se stropesc cu ulei si se rade brânza. Preparatul se lasa 40-45 de minute la cuptor si apoi poate fi servit.
Reţetă de pe retete.eva.ro
... peste, poate constitui fie un pranz rapid, fie o cina consistenta. Cu ... , pe langa faptul ca sunt sanatoase sunt si foarte gustoase. Vi ...
Reţetă de pe www.caietulcuretete.com
Fierbe într-o craticioara apa împreuna cu cubuletele de concentrat pentru supa de pui si catelul de usturoi întreg. Adauga quinoa, amesteca, acopera cu un capac si lasa la fiert la foc mic pâna quinoa s-a înmuiat, iar apa a fost absorbita, timp de aproximativ 20 de minute. Arunca usturoiul si pune quinoa într-un bol mare. Adauga peste quinoa puiul, ceapa, ardeiul, maslinele, brânza feta, patrunjelul si sarea. Stropeste cu zeama de lamâie, otetul balsamic si uleiul de masline....
Reţetă de pe retete.eva.ro
... culinar, la fel ca si pranzul sau cina. In plus, nu ... doar delicios, ci si foarte sanatos. De aceea va propun azi ...
Reţetă de pe gospodini.blogspot.com
