fiere
Pagina 4 din 5
Se lasa lintea sa stea la înmuiat câteva ore, apoi se scurge de apa si se clateste cu apa rece. Legumele se curata si se taie julienne. Într-o oala se pune apa la fiert cu putina sare si ulei de masline. Se adauga ceapa tocata, usturoiul, morcovul si lintea. Se fierbe lintea la foc potrivit, aproximativ 40 de minute. Când s-a fiert ceapa se pune si sucul de rosii. Lintea, când este fiarta, trebuie sa aiba aceeasi consistenta ca fasolea. Se condimenteaza cu sare, piper si chimion. Se...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... feripriva (care nu au suficient fier in organism). Bineinteles ca, daca ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... , de 11 ori mai mult fier decit telina, de 10 ori ...
Reţetă de pe bucatariacameliei.blogspot.com
... ajuta tranzitul intestinal. In plus, fierul din naut ne da energie ... mic, fiind o sursa importanta de fier, antioxidanti si o sursa naturala de ...
Reţetă de pe gospodini.blogspot.com
... proteine, fibre, fosfor, magneziu si fier. Avand in vedere ca este ... B 9 184 ?g (46%) Vitamina E 2.4 mg (16%) Fier 4.6 mg (37%) Magneziu 197 mg ...
Reţetă de pe www.cevabun.ro
... si rosiile sunt surse de fier, carbohidrati si contin si zaharuri ... , are vitamina C care favorizeaza fixarea fierului . De simplu e simplu, cat de ...
Reţetă de pe amainbucatarie.blogspot.com
... vitamine si 16 minerale, inclusiv fier, calciu, cupru, zinc, magneziu si ...
Reţetă de pe bucatariacameliei.blogspot.com
... 0.4 g, fibre 3 g Grasimi 0.9 g Proteine 2 g Vitamina C 4 mg 7% Fier 1.7 mg 14% Sodiu 2960 mg ...
Reţetă de pe www.cevabun.ro
... asa. Se pun ardeii la fier, impreuna cu morcovii, cateii de ...
Reţetă de pe gospodini.blogspot.com
... manance ficat, o sursa importanta de fier. Haide sa vedem care sunt ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... K, antihemoragica. Contine calciu, magneziu, fosfor, fier, mangan, cupru, sulf, in proportii ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... asemenea mangan, fosfor, calciu, magneziu, fier, cupru si vitaminele B3, A si ...
Reţetă de pe bucatariacameliei.blogspot.com
... esentiali, vitamine din grupul B, minerale - fier, potasiu, fosfor, si altele. Orezul ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... 10% din cantitatea recomandata de fier. Pigmentul rosu, cel care le ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... 0.7 g Proteine 8.1 g Calciu 350 mg 35% Fier 5.4 mg 43% Magneziu 30 mg ...
Reţetă de pe www.cevabun.ro
... Carbohidrati 25 g Proteine 2 g Vitamina C 4% Calciu 7% Fier 45% Referinte: 1. Wikipedia.org 2. Nutritiondata ...
Reţetă de pe www.cevabun.ro
... , au de 3 ori mai mult fier decat spanacul, de 3 ori mai ...
Reţetă de pe www.caietulcuretete.com
... .4 g, carbohidrati - 65.9 g, fibre - 5.9 g, colesterol - 0.0 mg, fier - 3.7 mg, sodiu - 470 mg, calciu ...
Reţetă de pe retete.eva.ro
... , bogata in proteine dar si fier si antioxidanti omleta cu urzici ...
Reţetă de pe www.cevabun.ro
... bogat in vitamina C si E, in fier, zinc, calciu si potasiu. O adevarata ...
Reţetă de pe amainbucatarie.blogspot.com
